Die besten Resilienz-Spiele, die Empathie trainieren 😿 2026
Sie wollen Ihre eigene Empathie, die Ihrer Kinder oder Ihrer Familie verbessern 😿? Wir haben die besten Resilienz-Spiele, die helfen, Ihre Empathie zu optimieren.
Resilienz: Immunsystem unserer Seele
Das Gebiet der sog. Resilienz wirft verschiedene Blinkwinkel auf die Widerstandsfähigkeit unserer Psyche. Resilienz wird auch als das Immunsystem unserer Seele bezeichnet. Empathie ist ein Teilaspekt von Verträglichkeit und dieses wieder von Resilienz.
Was ist Empathie?
Empathie ist die Fähigkeit, zu verstehen oder zu fühlen, was eine andere Person in ihrem persönlichen Umfeld erlebt, d. h. die Fähigkeit, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen. Manchmal wird Empathie auch mit Einfühlungsvermögen verstsanden.
Die Definitionen von Empathie umfassen ein breites Spektrum von Aspekten:
- der Sorge um andere Menschen
- dem Wunsch, anderen Menschen zu helfen
- das Erleben von Emotionen, die mit den Emotionen einer anderen Person übereinstimmen
- das Erkennen, was eine andere Person denkt oder fühlt
- das Verringern der Unterschiede zwischen dem Selbst und dem anderen
Einfühlungsvermögen zu haben kann beinhalten, dass man versteht, dass es viele Faktoren gibt, die in die Entscheidungsfindung und kognitive Denkprozesse einfließen. Frühere Erfahrungen haben einen Einfluss auf die heutige Entscheidungsfindung. Dies zu verstehen, ermöglicht es einer Person, Empathie für Personen zu haben, die manchmal unlogische Entscheidungen für ein Problem treffen, auf das die meisten Personen mit einer offensichtlichen Antwort reagieren würden. Zerrüttete Elternhäuser, Kindheitstraumata, mangelnde elterliche Fürsorge und viele andere Faktoren können die Verbindungen im Gehirn beeinflussen, die eine Person nutzt, um in der Zukunft Entscheidungen zu treffen. Laut amerikanischen Psychologen Martin Hoffman wird jeder mit der Fähigkeit geboren, Empathie zu empfinden.
Aussagen von empathischen Menschen
Typische Aussagen bzw. Einstellungen von empathischen Menschen lauten bspw.:
- Ich habe ein gutes Gespür, welche Beziehungen in einer Person oder Team herrschen (zum Beispiel wer etwas zu sagen hat).
- Ich kann oft korrekt vorhersagen, wann die Stimmung kippt.
- Ich habe ein gutes Gespür, die Stimmung zu verbessern.
- Ich erkenne, nach welchen, meist ungeschriebenen Spielregeln ein Team funktioniert.
Im Gegensatz dazu treffen wenig empathischen Menschen folgende Aussagen bzw. haben folgende Einstellungen:
- Mir ist egal, was andere fühlen.
- Ich kann nur schwer erkennen, wie es anderen geht.
- Ich kann nicht erkennen, wer im Team etwas zu sagen hat.
- Ich verschlechtere oft die Stimmung, obwohl ich es nicht will.
In unserer Empfehlungs-Liste findet Ihr also Spiele, die die oberen Einstellungen unterstützen – und die unteren bestrafen.
Resilienz kann man trainieren
Das Gute daran ist: Resilienz kann man trainieren wie seine Muskeln. Und Gesellschaftsspiele können dabei helfen, seine eigene Resilienz, die von Kindern, Familien und sogar von ganzen Gruppen zu stärken.
Hier findet Ihr unseren Hauptliste zum Thema: Die besten Resilienz-Spiele.
Weitere Infos zum Thema Resilienz und wie man diese bspw. in einem Kurs verbessern kann, findet Ihr bspw. bei dem gemeinnützigen Verein nestwärme e.V..
Extra Listen für detailliertere Blickwinkel der Resilienz
Für die vielen Teilbereiche der Resilienz haben wir mehrere spezielle Listen erstellt:
- Die besten Resilienz-Spiele, die Offenheit für Erfahrungen trainieren 👐
- Die besten Resilienz-Spiele, die Gewissenhaftigkeit trainieren 🎯
- Die besten Resilienz-Spiele, die Extraversion bzw. Geselligkeit trainieren 🥳
- Die besten Resilienz-Spiele, die Verträglichkeit trainieren 🤝
- Die besten Resilienz-Spiele, die Humor in den Vordergrund stellen 🤪
- Die besten Resilienz-Spiele, die Neurotizismus bzw. emotionale Labilität und Verletzlichkeit abschwächen 🤕
Weitere Vorschläge für gute Resilienz-Spiele?
Habt Ihr noch gute Vorschläge für Spiele, die einen sehr guten Einfluss auf die Resilienz haben? Dann immer her damit – wir freuen uns immer über neue Ideen.
Schreibt uns an tibi+brettspiele@cephea.de.
Liste mit den besten Resilienz-Spielen 2026, die empathischen trainieren 😿
-
Just One
Alle Details & WertungJust One ist ein kooperatives Partyspiel, bei dem ihr zusammen spielt, um so viele Mystery-Wörter wie möglich zu entdecken. Finde den besten Hinweis, um deinem Teamkollegen zu helfen. Sei einzigartig, denn alle identischen Hinweise werden gelöscht!
3–7 20–60 Min Ab 8 Sofort spielbar+ 5 € über dem Bestpreis21 € bei Amazon* -
Monikers Partyspiel
Alle Details & WertungMonikers ist ein Partyspiel, das auf dem Public-Domain-Spiel Celebrity basiert, bei dem die Spieler abwechselnd versuchen, ihre Teamkollegen dazu zu bringen, Namen zu erraten, indem sie bekannte Persönlichkeiten beschreiben oder imitieren.
4–16 30–60 Min Ab 17 Sofort spielbarVideo-Reviews 1 -
Codenames
Alle Details & WertungZwei rivalisierende Geheimdienstchefs kennen die geheimen Identitäten von 25 Agenten. Ihre eigenen Agenten können ihre Kollegen nur durch ihre Codenames erkennen.
2–8 15 Min Ab 10 Sofort spielbar+ 2 € über dem Bestpreis17 € bei Amazon* -
Love Letter
Alle Details & WertungAlle berechtigten jungen Männer (und viele der nicht so jungen) versuchen, die Prinzessin des Sturms zu gewinnen. Leider hat sie sich im Palast eingeschlossen, und du musst dich darauf verlassen, dass andere deine romantischen Briefe zu ihr bringen. Wird deins sie zuerst erreichen?
2–4 20 Min Ab 10 Sofort spielbar+ 25 € über dem Bestpreis39 € bei Amazon* -
Codenames: Duett
Alle Details & WertungCodenames Duet behält die Grundelemente von Codenames - geben Sie Hinweise auf ein Wort, um zu versuchen, jemanden dazu zu bringen, Ihre Agenten unter denjenigen auf dem Tisch zu identifizieren - aber jetzt arbeiten Sie als Team zusammen, um alle Ihre Agenten zu finden. (Warum Sie nicht bereits wissen, wer Ihre Agenten sind, ist eine Frage, die Ihnen die Ermittler des Kongresses später auf den Rücken fallen werden!)
2 15–30 Min Ab 11 Sofort spielbar+ 3 € über dem Bestpreis19 € bei Amazon*Video-Reviews 2 -
Dixit
Alle Details & WertungEin Spieler ist der Geschichtenerzähler für den Zug und betrachtet die Bilder auf den 6 Karten auf ihrer Hand. Aus einem davon bildet sie einen Satz und sagt ihn laut (ohne die Karte den anderen Spielern zu zeigen).
3–6 30 Min Ab 8 Sofort spielbar+ 1 € über dem Bestpreis28 € bei Amazon* -
Decrypto
Alle Details & WertungDie Spieler treten in zwei Teams in Decrypto gegeneinander an, wobei jedes Team versucht, die verschlüsselten Nachrichten, die ihm von seinen Teamkollegen präsentiert werden, richtig zu interpretieren, während es die Codes knackt, die es vom gegnerischen Team abfängt.
3–8 15–45 Min Ab 12 Einfach zu lernen+ 1 € über dem Bestpreis20 € bei Amazon* -
Times Up! 100% Spass und mehr!
Alle Details & WertungTime's Up! ist ein auf Charade basierendes Partyspiel für Teams von zwei oder mehr Spielern (und am besten mit Teams von zwei Spielern). Bevor das Spiel beginnt, schaut sich jeder Spieler mehrere Karten an, auf denen berühmte historische oder fiktive Personen abgebildet sind, und wählt einige von ihnen aus. Die Karten jedes Spielers werden gemischt, um einen Stapel zu bilden, und dieser Stapel mit berühmten Namen wird für jede der drei Spielrunden verwendet.
4–18 90 Min Ab 12 Sofort spielbarVideo-Reviews 1 -
Die Crew: Reist gemeinsam zum 9. Planeten
Alle Details & WertungIn dem kooperativen Stichspiel "Die Crew: Reist gemeinsam zum 9. Planeten" (engl. "The Crew: The Quest for Planet Nine") begeben sich die Spieler als Astronauten auf ein ungewisses Weltraumabenteuer. Was ist mit den Gerüchten über den unbekannten Planeten? Die ereignisreiche Reise durch den Weltraum erstreckt sich über 50 spannende Missionen. Doch dieses Spiel kann nur besiegt werden, wenn jeder Spieler gemeinsame individuelle Aufgaben erfüllt. Um den vielfältigen Herausforderungen gerecht zu werden, ist Kommunikation im Team unerlässlich. Doch das ist im Weltraum schwieriger als erwartet.
2–5 20 Min Ab 10 Einfach zu lernen+ 2 € über dem Bestpreis11 € bei Amazon* -
Tippi Toppi Kartenspiel
Alle Details & WertungZusammenarbeit ist der Schlüssel zu Tippi Toppi! Spielen Sie Karten auf einen von vier Stapeln, indem Sie Farbe oder Zahl anpassen. Arbeiten Sie als Team zusammen, um eine Reihe von Zielen zu erreichen - ohne zu kommunizieren, was in Ihrer Hand liegt. Kannst du alle Stapel lila oder grün machen? Jede Karte, die niedriger als vier ist? Alle Karten ergeben zehn? Es gibt nur einen Weg zu gewinnen, bevor die Zeit abläuft: Spielen Sie unter einer Decke!
1–4 20 Min Ab 10 Sofort spielbar+ 1 € über dem Bestpreis9 € bei Amazon*Video-Reviews 3 -
Secret Hitler
Alle Details & WertungSecret Hitler ist ein dramatisches Spiel voller politischer Intrigen und Verrat, das im Deutschland der 1930er Jahre spielt. Jeder Spieler ist zufällig und heimlich einem Liberalisten oder einem Faschisten zugeordnet - und ein Spieler ist der geheime Hitler. Die Faschisten koordinieren sich, um Misstrauen zu säen und ihren kaltblütigen Führer zu platzieren; die Liberalen müssen den geheimen Hitler finden und stoppen, bevor es zu spät ist. Das liberale Team hat immer eine Mehrheit.
5–10 45 Min Ab 13 Einfach zu lernen -
The Mind Kartenspiel
Alle Details & WertungThe Mind ist mehr als nur ein Spiel. Es ist ein Experiment, eine Reise, eine Teamerfahrung, in der man keine Informationen austauschen kann, aber dennoch eins wird, um alle Ebenen des Spiels zu besiegen.
2–4 20 Min Ab 8 Sofort spielbar -
When I Dream
Alle Details & WertungDie Nacht ist angebrochen und dein Verstand schwebt in der magischen Welt der Träume. Aber die Dream Spirits wollen heute Abend etwas Spaß haben! Sie geben ihr Bestes und die Träume werden seltsam und surreal. Werde zum Träumer, setze deine Schlafmaske auf und versuche, deinen Traum herauszufinden und welche Geister die Unartigen sind. Werde ein guter Geist und hilf dem Träumer, indem du ihm Hinweise auf den Traum gibst, bevor die bösen Geister ihn durcheinander bringen. Schließ die Augen und tauche ein!
4–10 20–40 Min Ab 8 Sofort spielbar+ 4 € über dem Bestpreis19 € bei Amazon* -
The Game Kartenspiel
Alle Details & WertungThe Game ist ein Kartenspiel mit scheinbar simpler Aufgabe: Alle 98 Karten müssen auf vier Ablagestapel – zwei steigen von 1 aufwärts, zwei fallen von 100 abwärts. Der Sprung um genau 10 in die Gegenrichtung sorgt für die kniffligen Momente.
1–5 20 Min Ab 8 Sofort spielbar+ 1 € über dem Bestpreis6 € bei Amazon* -
Hanabi
Alle Details & WertungHanabi - benannt nach dem japanischen Wort für "Feuerwerk" - ist ein kooperatives Spiel, in dem die Spieler versuchen, die perfekte Feuerwerksshow zu schaffen, indem sie die Karten in der richtigen Reihenfolge auf den Tisch legen. (Auf Japanisch wird Hanabi als 花火 geschrieben; das sind die Ideogramme Blume und Feuer.)
2–5 25 Min Ab 8 Einfach zu lernen -
Captain Sonar
Alle Details & Wertung"Auf dem Meeresgrund wird dich niemand schreien hören!" In Captain Sonar steuern Sie und Ihre Teamkollegen ein hochmodernes U-Boot und versuchen, ein feindliches U-Boot zu lokalisieren, um es aus dem Wasser zu schießen, bevor es Ihnen das gleiche antun kann. Jede Rolle ist wichtig, und die Auseinandersetzung ist gnadenlos. Seien Sie organisiert und kommunizieren Sie, denn ein Kapitän ist nichts ohne seine Mannschaft: der erste Offizier, der Funker und der Ingenieur.
2–8 45–60 Min Ab 14 Einfach zu lernen -
Concept
Alle Details & WertungIn Concept ist es Ihr Ziel, Wörter durch die Assoziation von Symbolen zu erraten. Ein Team von zwei Spielern - Nachbarn am Tisch - wählt ein Wort oder einen Satz, den die anderen Spieler erraten müssen. Gemeinsam platziert dieses Team die Figuren mit Bedacht auf den verfügbaren Symbolen auf dem Spielfeld.
4–12 40 Min Ab 10 Sofort spielbar+ 10 € über dem Bestpreis35 € bei Amazon* -
Tabu
Alle Details & WertungTabu ist ein Party-Wortspiel. Die Spieler beschreiben abwechselnd ein Wort oder eine Phrase auf einer gezogenen Karte an ihren Partner, ohne fünf gemeinsame zusätzliche Wörter oder Phrasen auf der Karte zu verwenden. Die gegnerischen Partner beobachten einen Timer und benutzen einen Summer, um das Spiel zu stoppen, den Spieler zu summen, der beschreibt, ob eines der fünf Wörter oder Sätze verwendet wird, die außerhalb der Limits liegen, oder ob der beschreibende Spieler irgendwelche Gesten macht. Das beschreibende Team erhält einen Punkt für jede Karte, die es erfolgreich erraten hat, und das gegnerische Team erhält einen Punkt für jede Karte, die es weitergibt, Gesten macht oder verliert, wenn es eines der Wörter oder Sätze sagt, die außerhalb der Grenzen liegen. Ein ausgezeichnetes Partyspiel!
4–10 20 Min Ab 12 Sofort spielbarVideo-Reviews 2 -
Das Farbenmonster: Das Spiel voller Gefühle
Alle Details & WertungDas Farbenmonster ist ein kooperatives Spiel über Gefühle: Gemeinsam helfen die Spieler dem Monster, Glück, Traurigkeit, Wut, Angst und Ruhe in die richtigen Gläser zu sortieren – und erzählen dabei von eigenen Erinnerungen zu jedem Gefühl.
2–5 25 Min Ab 3 Sofort spielbar+ 4 € über dem Bestpreis35 € bei Amazon*
Häufige Fragen zu dieser Liste
Welches Spiel ist die Nummer 1 dieser Liste?
Aktuell führt Just One (Spiel des Jahres 2019) unsere Liste an. Die Rangfolge ergibt sich aus den Bewertungen der Spieler-Community und wird laufend neu berechnet.
Für wie viele Spieler sind die Spiele dieser Liste geeignet?
Die meisten Spiele dieser Liste sind für 2 bis 7 Spieler ausgelegt. Die genaue Spieleranzahl steht bei jedem Spiel in der Liste.
Ab welchem Alter sind diese Spiele geeignet?
Die Altersempfehlungen der Hersteller beginnen in dieser Liste bei 3 Jahren. Jedes Spiel trägt seine eigene Altersangabe.
Wie lange dauert eine Partie?
Eine typische Partie dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Die Spieldauer des einzelnen Spiels steht jeweils in der Liste.
Das richtige Spiel ist nicht dabei?
Wir sind uns sicher, dass Du in einer unserer Listen fündig wirst! Um die Suche zu vereinfachen, haben wir unsere Seite in Kategorien unterteilt. Folgende Brettspiele-Kategorien helfen Dir die richtige Liste zu finden: